Rasanya seperti mimpi ketika salah satu tulisan saya di
blog, nangkring pada halaman pertama pencarian Google. Saking senengnya, sampai
menitikan air mata. Prestasi luar biasa bagi saya bloger newbie yang
pada waktu SD, langganan dapat nilai 6 ketika pelajaran mengarang wkwkwk.
Kok Sekarang Jadi Suka Nulis?
Tidak bisa dipungkiri, semakin bertambah usia lingkar
pertemanan semakin mengecil. Ditambah anak-anak pun mulai menginjak remaja,
mereka sudah tidak seberapa memerlukan bimbingan emaknya dalam beraktivitas.
Hal itu menyebabkan hari-hari yang saya lalui menjadi kurang berwarna.
Mulai saat itulah saya mulai suka “curhat” beretika di media sosial, mendongengkan berbagai kegiatan sehari-sehari atau sesuatu hal yang kira-kira bermanfaat untuk dibagikan.
Seiring berjalannya waktu, ternyata
kebiasaan menulis ini membuat saya merasa lebih sehat, terhibur dan bahagia.
Kok bisa? Jangan heran teman-teman, menurut sebuah artikel yang dimuat dalam
Hallo Sehat ada 7 manfaat menulis bagi kesehatan.
Manfaat Menulis Bagi Kesehatan
1. Membantu Memulihkan Emosi
Menulis membantu mengekspresikan emosi sehingga menjadi
salahsatu cara untuk mengurangi stress yang dapat merusak kesehatan fisik,
mental dan emosional seseorang. Hasil penelitian yang dimuat dalam Advances In
Psychiatric Treatment pun menyebutkan, menulis secara teratur selama 15-20
menit setiap 3-5 hari selama 4 bulan, dapat mengurangi tekanan darah dan
meningkatkan fungsi hati.
2. Mengasah Memori
Selain dapat meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat,
menulis juga dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Kemampuan kognitif,
merupakan kemampuan seseorang dalam
berpikir dan mengolah informasi yang cukup rumit
3. Membuat Lebih Terorganisir
Kebiasaan menulis secara tidak sadar akan membuat hidup akan
lebih terorganisir, misalnya ketika
menuliskan kegiatan sehari-hari yang dimulai dari pagi sampai malam.
Kita akan dapat melihat bagian-bagian penting dari aktivitas pada hari itu.
Sehingga dapat dilakukan lagi pada lain hari.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Menuliskan hal positif dan negatif yang terjadi pada hari
itu selama 15 menit sebelum tidur, dapat meningkat kualitas tidur.
5. Mengasah Kemampuan Berkomunikasi
Menulis merupakan salah satu cara untuk berkomunikasi dengan
diri sendiri maupun dengan orang lain. Dengan menulis, kemampuan mengolah kata,
kalimat, kosa kata akan meningkat. Sehingga secara tidak sadar meningkatkan
kemampuan untuk berkomunikasi dengan orang lain.
6. meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Intermountain Healtcare menyebutkan,orang-orang yang
terbiasa menuliskan perasaannya secara ekspresip akan membuat kekebalan
tubuhnya akan semakin meningkat.
7. Meningkatkan Kesehatan Emosional
Menulis dapat membantu otak untuk mengatur emosi baik sedih
maupun bahagia. Itulah sebabnya saat seseorang menuliskan apa yang dirasakannya
akan merasa lega.
Dari kebiasaan menulis status receh di media sosial,
lama-lama saya menjadi jatuh cinta dengan dunia ini. Semakin diselami semakin
faham, menulis dapat membuka berbagai peluang bagi diri saya untuk terus
berkembang menjadi perempuan berdaya yang mampu mewujudkan impian. Tentunya
dengan S & K yang berlaku ya teman-teman karena di dunia ini tidak ada yang
gratis Kasandra.
Salah satu syarat yang harus dipenuhi untuk menjadi penulis sukses adalah konsisten. Bagi orang moody seperti saya, untuk bisa konsisten menulis ini agak sulit juga pada awalnya.
Untuk itulah saya mencari teman -teman satu frekuensi dan lingkungan menulis yang kondusif. Karena menurut James Clear dalam bukunya yang berjudul Atomic Habits.
"Lingkungan adalah
tangan-tangan tidak terlihat yang dapat membentuk manusia"
Beruntung suatu hari, Allah mempertemukan saya dengan
komunitas menulis perempuan online di facebook yang bernama
Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN).
Sumber Gambar : Grup Facebook IIDN |
Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN)
Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN) merupakan komunitas perempuan menulis yang didirikan oleh Indari Mastuti pada tanggal 24 Mei 2010. Komunitas ini lahir, pada saat perempuan yang akrab dipanggil Teh Iin ini tengah berada dalam keterpurukan.
Pada saat itu perusahaannya, Indiscript Creative, mengalami
kebangkrutan dengan kehilangan banyak pelanggan. Tetapi tidak menghalanginya
untuk tetap berbuat positif bagi pemberdayaan perempuan.
Ia yakin jika ibu rumah tangga seperti dirinya mampu
produktif menulis, maka ibu-ibu rumah tangga lainnya juga bisa. Sesuai dengan
visi Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN) yaitu menelurkan penulis-penulis baru di
kalangan ibu rumah tangga.
Pada awalnya, IIDN dibentuk untuk memenuhi kebutuhan
Indiscrift akan penulis buku yang akan diajukan kepada penerbit mayor untuk
bekerjasama. Namun sejak tahun 2017, IIDN tidak hanya fokus pada bidang
perbukuan tetapi juga menggarap bidang penulis lainnya seperti blog.
Tahun ini IIDN berulang tahun yang ke 12. Dibawah
kepemimpinan Widyanti Yuliandari komunitas ini telah berkembang menjadi
komunitas penulis besar, yang memiliki
Korwil aktif dibeberapa kota besar di Indonesia.
Anggotanya mencapai 21 ribu orang yang tersebar di seluruh
Indonesia dan beberapa tempat di luar Indonesia, dengan rentang usia 20 hingga
80 tahunan. Mulai dari ibu rumah tangga, karyawan, business woman, full time
writer and blogger dll.
Para penulis perempuan yang tergabung dalam IIDN , telah
menghasilkan karya lebih dari 4000 buah. Tersebar diberbagai penerbit kenamaan
Indonesia seperti Gramedia, Elex media, Penebar dan berbagai media kondang
lainnya.
Saya dan IIDN
Bagi saya, IIDN bukan hanya komunitas untuk sekedar tempat
nongkrong-nongkrong online. Dengan berbagai programnya, IIDN telah
menjadi ladang subur sebagi tempat bertumbuh untuk mewujudkan impian sebagai
bloger.
Diawali dengan mengikuti kelas gratis , dengan syarat harus
membeli buku yang berjudul Ngeblog dari Nol karya Widyanti Yuliandari, Nunu Amir dan Alfa
Kurnia. Lahirlah sebuah blog life
style sederhana www.oemyikbar.com.
Buku ini membahas dengan lengkap mengenai seluk beluk cara
membuat blog , mencari ide tulisan, memberi garnish pada blog , tips pemilihan
foto dan masih banyak lagi. Pokoknya lengkap banget deh. Kerennya lagi, buku
ini juga dilengkapi dengan Blog Planner.
Walaupun umur blog saya masih seumur jagung, tetapi bersama IIDN saya mulai merasakan berbagai peluang yang bisa diperoleh dengan ngeblog. Diantaranya saya berkesempatan untuk bergabung dalam grup Blog Walking IIDN. Dengan rutin ber- blog walking selain meningkatkan jumlah kunjungan, juga menambah jaringan pertemanan dan meningkatkan semangat untuk rutin membuat postingan.
Bersama IIDN rasa insecure saya untuk mengikuti lomba blog
juga jauh berkurang. Walaupun baru
berani ikut lomba yang diadakan oleh IIDN yang bekerjasama dengan pihak lain,
misalnya dengan Kraft dan PopMama.
Dengan ikut lomba blog, selain berkesempatan untuk
mendapatkan hadiah. Ikut lomba juga membiasakan
untuk menulis sesuai dengan tema dan tenggat waktu yang telah ditentukan.
Terimakasih IIDN telah menghadirkan program-program luarbiasa
yang mendorong membernya untuk lebih bersinar dari waktu ke waktu.
Selamat milad ke 12
IIDN, semoga dari dalam rahimmu semakin banyak terlahir perempuan blogger Indonesia
yang aktif, kreatif, dan produktif.
aku juga menulis untuk mengelola emosi
ReplyDeletejuga menghabiskan jatah jumlah kata harianku wkwk
Tapi dengan menulis juga, aku lebih terlatih untuk berpikir kritis dan berbicara
pokoknya menulis itu bermanfaat banget buat kita
Keren banget bisa nangkring di halaman pertama google. Ini bukti bahwa skill itu bisa diasah terus hingga menjadi yang terbaik, ya
ReplyDeleteApapun kalau dilakukan dengan sungguh2 pasti membuahkan hasil ya, Mbak. Terlebih berkaitan dengan pelatihan yang menambah kemampuan di bidang tertentu. selamat siang, Mbsk.
ReplyDeleteMbaak, memang senang banget ketika tulisan kita tahu2 nangkring di halaman 1 untuk key word tertentu. Masya Allah ya. Alhamdulillah, ikut senang dengan apa yang dicapai hingga saat ini, Mbak .... keep writing :)
ReplyDeleteMasyaAllah ya Mbak....Saya baru saja kemarin membuat tagline untuk blog saya, karena sering mengalami trouble, semua saya ganti pengelola. Menulis untuk Bahagia. Semoga dengan tagline yang saya buat itu saya jadi bersemangat untuk menulis agar bahagia. Simple sih ya, xixixi
ReplyDeleteWih IIDN udah 12 tahun aja, aku anggota baru jd nggak nyangka aja gitu
ReplyDeleteSeru banget ikut komunitas IIDN karena bisa punya banyak teman penulis dan blogger dari seluruh Indonesia.
ReplyDeleteMenulis emang bisa bikin healing ya, Kak. Makasih sarannya. Mulai nanti malam nyoba buat nulis 15 menit agar bisa tidur lelap. Belakangan lagi susah tidur
Salah satu cara untuk meningkatkan dan mengasah skill adalah dengan berkomunitas. Termasuk skill menulis. Bersyukur sekali bisa bergabung di komunitas IIDN ini ya mbak, memberikan banyak pengaruh positif dan semngat untuk terus berkarya. Wadah yang tepat, akan membuat sesorang semakin bersinar. Selamat milad ke-12 IIDN, semoga selalu sukses dan menebar manfaat.
ReplyDeleteAh iya, luar biasa y Mbak apa yang dilakukan oleh IIDN ini
ReplyDeleteMembantu perempuan mewujudkan mimpinya
Ternyata manfaat dari menulis banyak ya mbak? Harus ngumpulin niat lagi nih biar semangat nulis nya. Keren ya IIDN sudah 12 tahun mewujudkan impian perempuan
ReplyDeleteMasyaAllah IIDN udah 12 tahun aja.. Moga terus maju dan semakin berkembang, doa terbaik buat IIDN..
ReplyDeleteSepakat bahwa IIDN bukan hanya tempat nongkrong online ya Mbak. Ada banyak program penting dan seru banget di IIDN terutama di bidang kepenulisan.
ReplyDeleteSenang sekali merasakan berkembang dan bertumbuh bersama di komunitas perempuan dan literasi seperti IIDN.
ReplyDeleteSudah lama sekali ya, kak.. Bergabung bersama IIDN mendorong anggotanya untuk terus berkembang dan berusaha mengeluarkan ide dan pikirannya agar lebih produktif sebagai perempuan Indonesia.
senangnya adanya IIDN ini banyak membantu kaum perempuan lebih berdaya, salah satunya adalah dengan cara menulis. Semoga IIDN terus berjaya dan makin banyak programnya yang dapat membantu mencerdaskan perempuan Indonesia
ReplyDeleteTernyata manfaat menulis itu banyak juga ya ..👍🏻👍🏻
ReplyDeleteYuk menulis biar otak dan pikiran selalu healing
ReplyDeletewaah makin tercerahkan dan termotivasi nih buat rajin nulis 😍
ReplyDeleteMakasih mom sharingnya, ternyata dengan menulis banyak sekali manfaat yg bs didapat ya
ReplyDeleteKerennn ih mom, aku seneng da kalau bacanya 2,bermanfaat terus ❤️
ReplyDeleteUdah lama sebenernya pengen mendalami ini, tp sampe skrg blm mulai... Semangat lah buat diriku :)
ReplyDeletePengen banget nulis dblog tapi gak tau caranya nulis dblog gmn
ReplyDeleteLuar biasa mom semoga selalu semangat dan juga istiqomah dalam menulis. Jujur saja saya orangnya termasuk mood-ian jadi nulisnya ga pernah istiqomah Tergantung mood 🙈
ReplyDeleteinspiratif banget tiap baca blognya oemy ikbar 😍
ReplyDeleteKeren banget mom produktif sekalii
ReplyDeleteWahh menginspirasi bangeet nihh,, ternyataa menulis banyak segudang manfaat buat tubuhh jugaa,, ya nihh aku juga lagii di sempetin nuliss.. Walupun kadang masih sukaa lupaa...
ReplyDeleteInspiring aku bgt kak .. pengen bgt ada waktu buat nulis kyk kakak gini, semoga bisa ya kak soalnya jd ilmu jariah juga share info2 yg bermanfaat
ReplyDeleteMasya Allah perjalanannya panjang juga yaa mom, happny anniv IDN, semangat terus nulisnya mom 😍 padahal pas SD aku seneng bgt nulis tp skg nulis buat caption aja😂 waktunya ga banyak hikss
ReplyDeleteMasyaAllah selalu takjub sm mom yg masih rajin menulis.. Kepengen bgt deh bisa nulis kyk mom 😍
ReplyDeleteMbak, anak-anak nya sudah remaja? Masyaallah selamat Mbak berhasil mendidik anak-anak. Sekarang waktunya berkarya. InsyaAllah bersama IIDN ya mba. Saya juga awalnya suka nulis berkat IIDN
ReplyDelete